1、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
2、快乐有度，失度则乐极生悲。
3、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
4、白水沏茶喝，能活一百多。
5、睡多容易病，少睡亦伤身。
6、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
8、要得身体好，常把秧歌跳。
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9、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
10、若要百病不生，常带饥饿三分。
11、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13、要想健康快乐，学会自己找乐。
14、千金难买老来瘦；有钱莫买少年肥。
15、七分养，十分防。
16、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
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17、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
18、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
19、有泪尽情流，疾病自然愈。
20、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
24、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
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25、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
26、吃饭先喝汤，到老不受伤。
27、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
28、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
29、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
30、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
31、一日两个苹果，毛病绕道走。
32、情极百病生，情舒百病除。
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33、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
34、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
35、娱乐有制，失制则精疲力竭。
36、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
37、一日两苹果，毛病绕道过。
38、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
39、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
40、常常晒太阳，身体健如钢。
